天天吃外賣 擔(dān)心營養(yǎng)不良怎么辦
作者：石雙厚 不詳
摘要：外賣,大概已經(jīng)是很多上班族的日常生活必不可少的一個環(huán)節(jié)了。不過外賣雖然方便,但也不太容易保證飲食營養(yǎng)質(zhì)量。經(jīng)常吃外賣會營養(yǎng)不良嗎?該怎么選購?fù)赓u呢?選擇食材品種較為豐富的快餐外賣品種,尤其避免只有淀粉,魚肉蛋奶蔬菜都很少的品種注意經(jīng)常調(diào)換,不要長期吃某一種外賣品種。最好不要總是一個人吃快餐外賣,而是和同事、朋友、家人分享餐館外賣菜肴.
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健康向?qū)щs志
健康向?qū)щs志， 雙月刊，本刊重視學(xué)術(shù)導(dǎo)向，堅持科學(xué)性、學(xué)術(shù)性、先進性、創(chuàng)新性，刊載內(nèi)容涉及的欄目：本刊特稿、專題報道、專家論病、特別報道、健康理念、祖國醫(yī)藥、防病治病、心理健康等。于1995年經(jīng)新聞總署批準的正規(guī)刊物。
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