早餐,您吃好了嗎?
摘要：隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展,吃飽飯?jiān)缫巡皇俏覀兠媾R的問(wèn)題了,我們吃得越來(lái)越好,每天都是大魚(yú)大肉,可是從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看,一日三餐中相當(dāng)重要的早餐,很多人還是不合格的。我們先來(lái)看一組《中國(guó)居民早餐飲食狀況調(diào)查報(bào)告》的調(diào)查數(shù)據(jù)。三分之一的人不能做到每天堅(jiān)持吃早餐調(diào)查發(fā)現(xiàn):有35%的調(diào)查對(duì)象不能做到天天吃早餐,11%的調(diào)查對(duì)象每周有1至3天不吃早餐,還有1%的調(diào)查對(duì)象從來(lái)不吃早餐?！皶r(shí)間緊”成為不吃早餐的主要原因,有49%的不吃早餐者選擇此項(xiàng)原因;“早上沒(méi)食欲或不習(xí)慣吃早餐”占17%;“沒(méi)必要,可以直接吃午餐”占9%;另外還有“不愿意做早餐”“沒(méi)找到想吃的早餐品種”“減肥”等理由。
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家庭生活指南雜志
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