大腦年輕6方法
摘要：衰老是每個人必經(jīng)的一個過程,先天的優(yōu)勢或劣勢無法改變,但有些生活因素會加速大腦衰老,從而影響人的壽命,我們應(yīng)努力回避。1.注重兒童營養(yǎng)。多國研究發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)能促進(jìn)孩子的智能發(fā)育。《中國居民膳食指南》建議,6月齡內(nèi)嬰兒應(yīng)堅持純母乳喂養(yǎng),嬰兒配方奶是不能純母乳喂養(yǎng)時的無奈選擇;7~24月齡嬰幼兒仍要繼續(xù)母乳喂養(yǎng),但可以添加輔食,要從富含鐵的泥糊狀食物開始,逐步添加達(dá)到食物多樣;兒童青少年應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不挑食、規(guī)律就餐、每天飲奶、足量飲水,還要經(jīng)常戶外運動。
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家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生雜志
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生雜志， 月刊，本刊重視學(xué)術(shù)導(dǎo)向，堅持科學(xué)性、學(xué)術(shù)性、先進(jìn)性、創(chuàng)新性，刊載內(nèi)容涉及的欄目：特別策劃、詢診熱線、名醫(yī)談病、專家評藥、選藥指南、專家門診、醫(yī)藥新知、養(yǎng)生之道等。于2008年經(jīng)新聞總署批準(zhǔn)的正規(guī)刊物。
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