時間：2023-02-27 11:19:14
序論：在您撰寫大學生睡眠調查報告時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導您走向新的創(chuàng)作高度。
5月1日，由衛(wèi)生部出臺的《公共場所衛(wèi)生管理條例實施細則》正式實施。新版細則第十八條明確規(guī)定：室內公共場所禁止吸煙。
我國首部募捐條例實施
5月1日，《湖南省募捐條例》正式實施，成為我國第一部專門規(guī)范募捐的地方性法規(guī)。在呼吁“明白”慈善、慈善法制化、規(guī)范化的當下，該條例的出臺為全國慈善事業(yè)法制化發(fā)展開辟了一塊試驗田。
紅會面向社會招募項目
5月3日，中國紅十字會和中央文明辦聯(lián)合啟動“紅十字關愛生命志愿服務行動”，面向各級紅十字會所屬的志愿服務隊和其他社會組織招募與空巢老人、殘疾人、農民工及其子女相關的公益項目，入選項目可獲得5000元到1萬元或2萬元以上的現(xiàn)金資助。這是中國紅十字會首次面向社會組織招募項目。
北京殘疾人專用車停車費優(yōu)惠
5月5日，北京市發(fā)改委下發(fā)《關于本市停車收費管理有關問題的通知》，規(guī)定持有交管局核發(fā)的殘疾人專用通行證的殘疾人和駕駛殘疾人專用車輛的殘疾人停車時，停車收費執(zhí)行調價前收費標準。
三種貧困白血病患兒有望免費救治
5月9日，北京武警總醫(yī)院與神華公益基金會聯(lián)合發(fā)起“神華愛心行動”，凡是患有三種急性白血病的貧困兒童經申請批準后，都可以享受免費救治。
襄陽出臺“孤兒最低養(yǎng)育標準”
5月9日，湖北省襄陽市南漳縣人民政府了《關于制定孤兒最低養(yǎng)育標準的通知》，通知規(guī)定：社會散居孤兒每人每月600元養(yǎng)育金，社會機構集中供養(yǎng)孤兒每人每月1000元。該通知是襄陽市首例孤兒最低養(yǎng)育標準。
中國兒童發(fā)展狀況調查報告
5月16日，中國青少年研究中心公布了一項歷時十年的中國少年兒童發(fā)展狀況調查報告。該研究于1999年、2005年和2010年進行了3次調查，調查表明，十年來，我國少年兒童的睡眠時間持續(xù)減少，近八成中小學生睡眠不足。
故意傳播性病可追究刑事責任
5月17日，國務院法制辦公布《性病防治管理辦法(修訂征求意見稿)》。其中，首次明確了性病患者故意傳播性病的法律責任，對于構成犯罪者將移送司法機關，依法追究刑事責任。
山東獻血者農民工超過大學生
5月17日，山東省血液中心的消息表明，目前臨床用血近八成來自農民工和大學生的捐獻。隨著流動人口的增加，街頭采血中，農民工已經悄然超過大學生。
近年來，我國大、中、小學生近視人數(shù)不斷增加，呈現(xiàn)出較快趨勢。為了更好地了解此類人近視情況，我做了一個社會調查。
我是以問卷調查的形式展開調查的。我對我市的200名小學生、250名中學生和300名大學生進行了調查。發(fā)現(xiàn)有22%的小學生，56%的中學生和70%的大學生存在有近視眼。這份調查報告十分令人震驚。其中，大多數(shù)人都是平時不注意用眼衛(wèi)生而近視的：如看電視距離太近，時間太長，畫面濃度太深，寫作業(yè)的姿勢不正確，在光線很強的太陽光下或在光線很弱的地方看書，以及長時間接觸電腦等。有份調查報告顯示，國內因高度近視而導致變盲的人有三十多萬，并逐年增長，勢頭迅猛。由此可見，保護眼睛已成為我們青少年的當務之急。我們應注意平時的用眼衛(wèi)生，還要經常做眼保健操才行。當然這還是遠遠不夠的。在調查中，我還發(fā)現(xiàn)，當今中小學生近視率不斷上升，但有些中小學生對這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至還有人認為，近視眼只要戴副眼鏡就可以了，沒什么大不了的。這無疑是錯上加錯。所以，人們的意識也要提高才行。另外，在調查中，許多近視的人都說這是他們不良的用眼衛(wèi)生引起的。但近年來有研究表明，飲食不均衡，營養(yǎng)不良，睡眠不足等也會引起近視眼，所以在這方面也得主意。
看來，要有效地預防近視，一是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食;二是要糾正不良習慣及用眼衛(wèi)生;三是還要定期到醫(yī)院檢查，及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。這樣才能保護好我們的眼睛，使我們能戰(zhàn)勝人生道路上的重重困難，進而走向成功!
近年來，我國大、中、小學生近視人數(shù)不斷增加，呈現(xiàn)出較快趨勢。為了更好地了解此類人近視情況，我做了一個社會調查。
我是以問卷調查的形式展開調查的。我對我市的200名小學生、250名中學生和300名大學生進行了調查。發(fā)現(xiàn)有22%的小學生，56%的中學生和70%的大學生存在有近視眼。這份調查報告十分令人震驚。其中，大多數(shù)人都是平時不注意用眼衛(wèi)生而近視的：如看電視距離太近，時間太長，畫面濃度太深，寫作業(yè)的姿勢不正確，在光線很強的太陽光下或在光線很弱的地方看書，以及長時間接觸電腦等。有份調查報告顯示，國內因高度近視而導致變盲的人有三十多萬，并逐年增長，勢頭迅猛。由此可見，保護眼睛已成為我們青少年的當務之急。我們應注意平時的用眼衛(wèi)生，還要經常做眼保健操才行。當然這還是遠遠不夠的。在調查中，我還發(fā)現(xiàn)，當今中小學生近視率不斷上升，但有些中小學生對這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至還有人認為，近視眼只要戴副眼鏡就可以了，沒什么大不了的。這無疑是錯上加錯。所以，人們的意識也要提高才行。另外，在調查中，許多近視的人都說這是他們不良的用眼衛(wèi)生引起的。但近年來有研究表明，飲食不均衡，營養(yǎng)不良，睡眠不足等也會引起近視眼，所以在這方面也得主意。
看來，要有效地預防近視，一是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食；二是要糾正不良習慣及用眼衛(wèi)生；三是還要定期到醫(yī)院檢查，及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。這樣才能保護好我們的眼睛，使我們能戰(zhàn)勝人生道路上的重重困難，進而走向成功！
關鍵詞 大學生睡眠障礙 耳穴貼壓療法 綜述
中圖分類號：R256.23 文獻標識碼：A
睡眠是生命過程中的一個重要的生理現(xiàn)象。睡眠障礙是個體在睡眠過程中，因睡眠量的不正常，或睡眠質的不高甚至很差而引發(fā)一系列不良反應的身心狀態(tài)。其包括睡眠不足、睡眠貪多、難以入眠、睡不安寢以及與睡眠相關的諸多異常心理和行為等?？墒谷水a生心情煩躁、易怒、注意力不集中、記憶困難、疲勞、焦慮和抑郁等癥狀。而失眠是睡眠障礙中最常見的癥狀。據報道：12.9%-25.6%在校大學生存在睡眠問題；對大學生來說，睡眠障礙嚴重時會影響到其正常學業(yè)。
1大學生睡眠障礙現(xiàn)狀
據調查大學生的睡眠平均時間還不足7h，與所處年齡段應有的睡眠質量相比狀況較差。其中醫(yī)學專業(yè)的同學由于專業(yè)課程復雜，課程多，識記背誦的知識多，學習壓力大等導致睡眠問題更加非常嚴重。石文娟等關于廣州地區(qū)大學生睡眠質量調查報告顯示，女大學生的睡眠質量比男大學生差且現(xiàn)患率明顯高于男大學生，這可能跟女性情感細膩，多愁善感等有關。在楊秀珍等人報道廊坊醫(yī)學院480名醫(yī)學生睡眠質量調查顯示，19.17%的學生有睡眠障礙?？偟膩碚f，睡眠問題已成為危害大學生身心健康的常見病癥之一。
2目前失眠的治療現(xiàn)狀
2.1藥物療法
藥物治療是目前治療失眠最常用的方法。其中應用最多的是苯二氮卓類藥物。但長期服用此類藥物會產生不良反應，比如藥物依賴及反彈現(xiàn)象等，又會給患者的身體健康帶來很多不利的影響，不建議大學生使用。
2.2非藥物治療
比較多見的非藥物治療主要有認知行為法、生物反饋治療、放松訓練、瑜伽及有氧運動等心理治療或物理治療。這類方法療程較長，患者需長期堅持或定期就診，當患者睡眠改善，依從性則會變差，難以堅持全程治療。
3中醫(yī)對大學生睡眠障礙的認識
中醫(yī)對于失眠的認識較早，屬中醫(yī)“不寐”范疇?！对娊洝分芯陀邢嚓P的記載，如《詩?鄴風?柏舟》：“耿耿不寐，如有隱憂”。六七情、飲食勞倦、氣血虧虛可能是失眠的主要病因。其病機主要有陰陽不交、營衛(wèi)不和、氣血虧虛和臟腑功能失調等。大學生體質大致可為平和質、陰虛質、瘀血質、氣郁質等，陰虛質陰液虧少，機體失去濡潤滋養(yǎng)；瘀血質血瘀內阻，血行不暢，氣血不能濡養(yǎng)機體；氣郁質長期情志不暢，氣機郁滯，是影響大學生睡眠障礙的主要原因。
4耳穴貼壓在失眠治療中的應用
4.1耳穴貼壓的病因病機
耳壓療法是用植物種子（王不留行子）或具有一定形狀和質地的藥物及制品粘貼在耳郭表面的穴位上，通過施加壓力，刺激耳穴達到防治疾病的一種方法。中醫(yī)認為耳部是人體特殊的組成部分，是經絡、神經匯聚之所，耳郭與機體臟腑、經絡、四肢百骸相互溝通的部位，也是經絡、氣血內外輸注的所在，因此刺激耳部穴位，能起到治療疾病之效。
4.2耳穴貼壓的作用機理
從西醫(yī)角度來說，耳穴貼壓的作用機理主要是通過刺激耳區(qū)激活迷走神經，增強副交感神經系統(tǒng)的興奮性以對抗交感神經的異常興奮狀態(tài)。Litscher用計算機控制的定量分析來測定腦血流量，發(fā)現(xiàn)刺激耳穴中與眼睛相關的穴位可增加眼動脈的血流量，而只有副交感神經興奮可以擴張血管和增加血流量。Haken通過心電圖的觀察發(fā)現(xiàn)刺激耳穴可以增加副交感神經的興奮性。單秋華等應用耳穴貼壓治療女性更年期綜合征，認為耳壓能雙向調節(jié)植物神經功能、通過丘腦-垂體系統(tǒng)影響內分泌激素的動態(tài)平衡。何偉根據耳-迷走神經反射對癲癇患者實施耳針以增強其副交感效應，降低交感神經功能的亢進從而緩和患者的癥狀。
4.3耳穴貼壓療法治療大學生睡眠障礙現(xiàn)狀
有關耳穴貼壓療法改善睡眠障礙的報道是比較多的。在穴位選擇上，有選單穴治療，有選多個穴位聯(lián)用的，其中神門、心、皮質下三穴最常用，脾、腎、胃、膽次之；在按壓手法的選擇上，有瀉法、補發(fā)、平補平瀉法，根據病的虛、實和病人的體質情況，按緩（久?。┹p（虛證）、重（實證）三種手法，適度揉按、捏壓，使耳廓有發(fā)熱、發(fā)脹、放散感；在按壓時間上，一般每日壓3～5次，每次3～5分鐘，l～5日換貼1次，5次為l療程，療程間隔2～3天。在治療具體方案上，耳穴貼壓有關大學生睡眠障礙的與其他人群無異。
目前關于耳穴貼壓治療睡眠問題的文獻大多從中醫(yī)臨床角度介入，以臨床治療和觀察為主，或結合針灸、中藥、按摩等方法進行綜合治療。單純耳穴貼壓治療大學生睡眠障礙的文章僅查到陳曉云、尹輝和張琦三人的相關研究，文章約7篇。由此可見對于大學生睡眠問題的關注還是比較少的，希望本文能吸引更多的研究者關注大學生的睡眠問題。
基金項目：2015年立項院大學生實踐創(chuàng)新訓練計劃項目；編號：xs2015009。
參考文獻
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1多家五糧液經銷商討好茅臺
—近日，多家五糧液的大經銷商通過給貴州茅臺打款至少6000萬元的方式，獲得增加飛天茅臺經銷配額。此舉源于茅臺推出新的營銷措施：若經銷商按照999元/瓶左右的價格打款購銷30噸，明年將獲得3噸飛天茅臺的經銷權。另外，因價格倒掛、動銷緩慢，五糧液的相當部分經銷商不愿打款，選擇倒戈。業(yè)內人士稱，更多實力經銷商去做飛天茅臺，五糧液的地位會被弱化。
2ZARA門店打折清庫，或入駐天貓
—日前， ZARA官方微博稱內地所有門店開始打折，規(guī)模前所未有。在Zara店，“sale”、“促銷”等字樣隨處可見。除此之外，ZAZR也將入駐天貓。隨著GAP、優(yōu)衣庫等以實體店為主的快時尚品牌入駐天貓，外加年輕消費者購物方式的轉變，ZARA除了面臨實體店庫存壓力外，品牌競爭也已逐漸從線下蔓延到線上。業(yè)內人士分析，ZARA入駐天貓既可以幫其清庫存，也可以搶占實體店覆蓋不到的市場。
3阿迪王與阿迪達斯和解
—近日，經過了長達5年的對峙，阿迪王和阿迪達斯兩家公司的商標爭端終于畫上了句號。雙方達成和解，泉州阿迪王體育用品（中國）有限公司將不再有“阿迪王”商標，阿迪王公司的名稱和英文商標Adivon則依然屬于泉州的這家企業(yè)。至于和解協(xié)議的其他內容，則成為商業(yè)秘密。據相關人士透露，阿迪王肯將商標給阿迪達斯是擔心山寨之稱影響其未來發(fā)展。鑒于此，阿迪達斯也給予阿迪王一定的經濟賠償。
4奶粉價格下調 廠商補貼經銷商
—近日，國家發(fā)改委對多個進口品牌奶粉進行價格反壟斷調查，不少進口品牌奶粉應聲對外宣布降價。多家奶粉企業(yè)目前正與經銷商、零售商溝通，以期實現(xiàn)快速降價。其中多美滋表示，“為了讓全國各地的消費者盡快享受到降價的產品，多美滋在降低出廠價的基礎上進一步讓利，給予經銷商一定補償，從而使得降價措施能夠在24小時內迅速落實到零售終端?！蓖ǔＧ闆r下，奶粉價格的調整要提前一個月左右通知經銷商。
5百麗電商品牌優(yōu)購網高管陣容土崩瓦解
—近日，有消息傳出，繼百麗旗下電商品牌優(yōu)購網首席營銷官徐雷、高級副總裁謝云立離職之后，首席運營官張小軍成為年內流失的第三個元老級高管。目前線下快速增長難以為繼，百麗選擇拓展起電子商務，企圖從中找到一條發(fā)展新途徑。但優(yōu)購網成立以來，在營銷模式上始終缺乏真正的創(chuàng)新，因此線上業(yè)務難以做大，尤其碰到市場進入產能過剩的調整期，經營壓力更大。這也許是優(yōu)購網高管陸續(xù)出走的根本原因。
6平板電視競爭主場轉移
——日前，中國電子商會《2013年下半年平板電視消費市場趨勢分析》數(shù)據顯示：52%的消費者對高清晰度有需求，遠高于對電視具有3D和智能功能的要求。另外，液晶電視的市場平均尺寸已進入4字頭，而5字頭市場正極速擴張。上半年，50寸以上平板電視零售量份額已超過15%，預計年底將達到20%；4K產業(yè)已進入成熟期，也將成為今年的主要趨勢，畫質的回歸將成為最大競爭。
7百度19億美元收購91無線
—近日，百度擬全資收購網龍旗下91無線業(yè)務，購買總價為19億美元，相關各方已就此簽署諒解備忘錄。這是中國互聯(lián)網有史以來最大的并購案。91無線旗下的核心產品有安卓市場、91助手兩大移動應用平臺以及91手機娛樂、安卓網兩大門戶網站。業(yè)內人士分析，與91無線的聯(lián)盟意味著中國移動應用市場正加速進入寡頭時代，360、騰訊與百度將成為掌控移動渠道的三巨頭。
8生鮮電商一年時間藍海變紅海
—近日，在艾格農業(yè)主辦的“2013中國農業(yè)食品營銷發(fā)展論壇”上，生鮮電商渠道成為話題焦點。據阿里巴巴集團研究中心高級專家陳亮介紹，2012年阿里平臺上共完成農產品交易額約200億元，預計今年達500億元，其中生鮮類目（海鮮水產、新鮮水果等）增長最快。順豐優(yōu)選市場總監(jiān)楊軍說：“2012年是生鮮電商元年，可2013年這個市場已經由藍海變成了紅海，無論平臺電商、傳統(tǒng)零售企業(yè)還是一些垂直領域的電商，都在扎堆食品電商領域?！?/p>
渠道
1淘寶規(guī)定售假極惡劣者直接封店
—近日，淘寶網最嚴打假措施。之前，淘寶網一直采用違規(guī)行為扣分制對商家進行管理，扣分疊加并受到相應處罰，扣滿48分將封店。調整后，對于有多次售假行為的商家，將執(zhí)行升級的加重處理，有前科的商家若再次違規(guī)，將面臨扣除24分的處罰，兩次后便直接關閉店鋪。去年，淘寶連同天貓的銷售額總共突破1萬億元，賣家、買家的持續(xù)增加讓淘寶網儼然成為“小社會”，這也帶來假冒偽劣居高不下的問題。
2凡客明年或“收縮陣線”
—日前，凡客CEO陳年對外透露說：“明年不賣凡客牌拖把、電火鍋了，品類不能無限擴張?！蹦壳?，凡客在品類擴張上投入過大，且已到了“失控”地步，由此帶來的“死庫存”也占很大比例。雖然在簽入一系列頗具個性的明星代言后，凡客積攢了大量人氣，但其盈利能力卻一直備受質疑。業(yè)內人士認為，凡客與京東商城和當當網不同，凡客增加的新產品都是自有品牌的品類，無疑會占用更多資源。
3電腦城被迫轉型
—由于電商沖擊，最早將電腦城概念帶向中國大陸的賽博數(shù)碼公司，也將成為最先做出轉型的電腦城。其首席運營官屠文祥表示，賽博將在下半年開通線上平臺“3C無憂網”，將以產品呈現(xiàn)和用戶溝通為主，并非銷售網站。線下門店則改為賽博數(shù)碼的創(chuàng)意主題商城。據悉，線上平臺“3C無憂網”并非獨立業(yè)務，不走盈利路線也不支持品牌廣告嵌入，僅幫助實體店和合作品牌實現(xiàn)增值服務，并且提供寄售服務。
環(huán)境
1中國第一本抗辯反傾銷活教材誕生
——7月12日，《中國鞋王勝訴歐盟》新書儀式暨應對國際貿易摩擦交流會在北京釣魚臺國賓館舉行。過去的17年里，全世界共發(fā)生4000起反傾銷訴訟案，有1000起針對中國企業(yè)發(fā)起，但其中的勝訴率只有2%。該書再現(xiàn)了中國鞋企奧康堅持六年贏得歐盟皮鞋反傾銷訴訟的歷程，是中國第一部詳細敘述中國企業(yè)如何應對國際貿易摩擦的紀實體小說。它的出版將為中國企業(yè)應對反傾銷提供經驗和借鑒。國家商務部公平貿易局副局長周大霖表示，奧康的經驗非常值得正在經受反傾銷煎熬的中國光伏企業(yè)借鑒和學習。
2百分點科技重心移向傳統(tǒng)領域
—近日，國內大數(shù)據技術公司百分點全新的大數(shù)據戰(zhàn)略，從提供大數(shù)據技術，進入到數(shù)據產業(yè)鏈管理的服務，并宣布獲得東方星空創(chuàng)投和IDG資本聯(lián)合投資的1000萬美元B輪融資。對于本次融資，百分點創(chuàng)始人蘇萌表示將主要用于技術創(chuàng)新和新產品研發(fā)。據悉，百分點是除淘寶之外，國內擁有最多消費數(shù)據的科技公司，萬達、銀泰、王府井等傳統(tǒng)零售企業(yè)也開始使用其個性化推薦技術。
3新版丁丁優(yōu)惠支持支付寶賬號登錄
—近日，手機優(yōu)惠券平臺丁丁優(yōu)惠Android 新版本，與支付寶錢包賬戶打通，用戶可直接用支付寶賬號登錄丁丁優(yōu)惠，完成優(yōu)惠券的使用、購買和驗證功能。業(yè)界猜測，支付寶開放8億的會員賬戶體系，顯示了其支付業(yè)務進軍“移動生活圈”的決心。近兩年丁丁優(yōu)惠在手機優(yōu)惠券領域取得快速發(fā)展，擁有十萬家商戶，超過15萬張優(yōu)惠券數(shù)量，這或許是支付寶選擇丁丁優(yōu)惠作為O2O線下補足的原因。
4第十一屆大學生最佳雇主調查報告出爐
—日前，由國內知名招聘網站中華英才網主辦的“第十一屆最佳雇主調查報告暨最佳雇主頒獎典禮”在京啟幕。會議除了揭曉本屆最佳雇主榜單外，同期還隆重了《中國大學生最佳雇主調查報告》，深度剖析了2013年求職者的擇業(yè)心態(tài)和心理變化。中華英才網“中國大學生最佳雇主調查報告”經過十年的積累，已被業(yè)內公認為是最具權威性和公信力的大學生雇主評選活動。
5十七大名酒代表首聚北京發(fā)百字宣言
—日前，十七家名酒企業(yè)代表、行業(yè)協(xié)會及媒體齊聚北京，出席中國酒業(yè)協(xié)會和新食品雜志共同舉辦的“2013中國名酒高峰論壇”。與會企業(yè)代表簽署并了《中國名酒百字宣言》，承諾踐行企業(yè)誠信。他們均認為堅守名酒品質與價值，發(fā)揚名酒精神，是中國名酒持續(xù)健康發(fā)展的根本。本次論壇意義在于十七家重量級名酒企業(yè)達成了共識，將對行業(yè)未來發(fā)展起到重要影響，是白酒行業(yè)改變過去、創(chuàng)造未來的新起點。
6對話世界睡眠大師，慕思深度普及健康睡眠理念
—近日，第四屆中國睡眠大會在江蘇無錫開幕，在當晚的“慕思對話世界睡眠大師”論壇上，慕思總裁姚吉慶與中、美、英等國的睡眠大師共同交流了睡眠對人類的影響，探討了世界睡眠產業(yè)的發(fā)展趨勢。本次論壇以開放、自由的方式呈現(xiàn)，獲得眾多專家和現(xiàn)場觀眾的一致認可。據悉，這是繼去年“世界睡眠日”慕思聯(lián)手衛(wèi)生部舉辦“全球健康睡眠高峰論壇”之后的又一次全球頂級的睡眠盛會。
請不要戴上眼鏡
——田璐
誰不希望有一雙明亮的眼睛，誰不希望能眼觀六路、洞穿千里？因為眼睛不僅是心靈的窗口，而且是行路時的指路燈啊！一旦戴上眼鏡，那是多么痛苦啊！
同學們，你們知道嗎？我國的近視率已接近30%，小學生27%患有近視，初中近視率猛增到55·8%，高中生70·3戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。多么驚人的數(shù)據啊！是什么原因讓這么多人患有近視呢？我對這個問題做了調查，其主要原因是小學生近視因素是作業(yè)做得太晚，造成睡眠不足，過度的看電視、玩電腦也會造成近視……
這些事例昭示著我們：要愛護自己的眼睛，要保護好這個心靈的窗口。如果你不想讓別人叫你“魚泡眼”、“四眼妹”的話，就要趕緊從現(xiàn)在開始認真做眼睛保健操。一旦失去了眼睛，就失去了心靈的窗口，就失去了五彩繽紛的世界那將是非?？膳碌氖虑?。
請不要戴上眼鏡
——田璐
誰不希望有一雙明亮的眼睛，誰不希望能眼觀六路、洞穿千里？因為眼睛不僅是心靈的窗口，而且是行路時的指路燈啊！一旦戴上眼鏡，那是多么痛苦?。?/p>
同學們，你們知道嗎？我國的近視率已接近30%，小學生27%患有近視，初中近視率猛增到55·8%，高中生70·3戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。多么驚人的數(shù)據??！是什么原因讓這么多人患有近視呢？我對這個問題做了調查，其主要原因是小學生近視因素是作業(yè)做得太晚，造成睡眠不足，過度的看電視、玩電腦也會造成近視……
這些事例昭示著我們：要愛護自己的眼睛，要保護好這個心靈的窗口。如果你不想讓別人叫你“魚泡眼”、“四眼妹”的話，就要趕緊從現(xiàn)在開始認真做眼睛保健操。一旦失去了眼睛，就失去了心靈的窗口，就失去了五彩繽紛的世界那將是非?？膳碌氖虑椤?/p>
